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Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
45 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분 10 초
45 초들
45 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분

세트 2: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
45 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분 10 초
45 초들
45 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분


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Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
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