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설명

Spartan Workout


Exercises

세트 1: 1 라운드
8 분들
10 회

세트 2: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
3 분들
30 초들
30 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
3 분들
30 초들
30 초들


관련 운동

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Spartan
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같은 장비로 하는 운동

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Ladder Levitation
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MURPH
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Wall
The Spartan 150

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강도 높음 35 분  
Lower Body   Pull Up Bar, Box or Step
Intense Arm Circuit

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강도 높음 34 분  
Shoulders   Dumbbell, Bench

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