Arc Trainer Interval ☆AS

강도 높음 Duration 15 분들

추가한 사람 Aysel S.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Resistance 15 Incline 2

2 분들

Resistance 20 Incline 4

2 분들

Resistance 25 Incline 6

2 분들

Resistance 25 Incline 8

2 분들

Resistance 30 Incline 10

2 분들

세트 2: 1 라운드

Resistance 25 Incline 9

1 분

Resistance 25 Incline 7

1 분

Resistance 20 Incline 5

1 분

Resistance 15 Incline 3

1 분

Resistance 15 Incline 1

1 분

관련 운동

CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout

11 분 9 초, 보통

🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home

13 분 30 초, 강도 높음

Petto & Gambe Home Blast

18 분 38 초, 강도 높음

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

13 분 29 초, 강도 높음

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 분 24 초, 강도 높음

Funky Uplifter

15 분 20 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

당신이 좋아할 만한 것

Stepper

보통

20 분

Workout Circuit Timer

강도 높음

31 분

Gym

강도 높음

30 분

Stretching

초보자

3 분

Full Body

GYM COLISEUM ☆AS

강도 높음

45 분

Rope Swings ☆AS

강도 높음

4 분 30 초

Arc Trainer Interval ☆AS

Exercises

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

Stepper

Workout Circuit Timer

Gym

Stretching

GYM COLISEUM ☆AS

Rope Swings ☆AS

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신

Workout Trainer PRO+