앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Tabata 2
4 분들, 강도 높음
Tabata Timing
11 분 35 초, 강도 높음
Tabata
4 분 15 초, 강도 높음
Tabata 1
4 분들, 강도 높음
Tabata
10 분들, 보통
Tabata
17 분들, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

W 3 D 2

W 3 D 2

강도 높음 1 시간 53 분  
Monday

Monday

강도 높음 47 분  
Full Body   Dumbbell, Barbell
"Jim" Tabata

"Jim" Tabata

강도 높음 5 분  
Back   Pull Up Bar
Upper Body Warm Up

Upper Body Warm Up

초보자 5 분  
Full Body  
Ashley Horner Tabata

Ashley Horner Tabata

강도 높음 8 분  
Back   Pull Up Bar
Sprinting Tabata

Sprinting Tabata

강도 높음 12 분  
Legs  

운동 카테고리들