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Exercises

세트 1: 1 라운드
Cable barbell squat
12 회
1 분
Cable barbell squat
12 회
1 분
Cable barbell squat
12 회
1 분
Cable barbell squat
12 회
1 분

세트 2: 1 라운드
Cable Calf Raises
12 회
1 분
Cable Calf Raises
12 회
1 분
Cable Calf Raises
12 회
1 분
Cable Calf Raises
12 회
1 분

세트 3: 1 라운드

세트 4: 1 라운드

세트 5: 1 라운드

세트 6: 1 라운드
Leg extensions
12 회
1 분
Leg extensions
12 회
1 분
Leg extensions
12 회
1 분
Leg extensions
12 회
1 분

세트 7: 1 라운드


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