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Hombros y pecho


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세트 3: 3 라운드


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3 분 15 초, 보통
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4 분 30 초, 초보자
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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보통 25 분  
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보통 9 분  
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보통 13 분  
Brazos   Mancuerna
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강도 높음 20 분  
Piernas  

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