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설명

Exercício intervalado de alta intensidade.


관련 운동

7 Minutes ( 4 Sets )
31 분 50 초, 보통
7 Min Replacement
22 분 40 초, 강도 높음
Q48 Iniciante
14 분 40 초, 초보자
Workout
30 분들, 강도 높음
50 Mins Full
51 분들, 강도 높음
Intense Training
20 분 11 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

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강도 높음 15 분  
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보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Delete

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초보자 60 초  
Musculação Dia A

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보통 1 시간 2 분  
Arms   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Glúteos 1

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보통 35 분  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Chair

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