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Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
10 분들
10 회


관련 운동

Quick
17 분 46 초, 보통
Warm Up
1 시간 40 분, 보통
C
25 분 24 초,
Gym
22 분 15 초, 초보자
Tuesday
11 분 29 초, 보통
First Step
16 분 30 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Crossfit At The Box 8
20 분 48 초, 강도 높음
Strength 1
9 분 3 초, 보통
Boot Camp Day 1a
39 분 39 초, 보통
Leon Mechanical Advantage 1/3
1 시간 32 초, 강도 높음
Back DAY HARD 1
13 분 30 초, 강도 높음

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