앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Do exercise back to back with no breaks in between. :-)


Exercises

세트 1: 6 라운드
20 초들
V-Ups
V-Ups
20 초들
Russian Twists
Russian Twists
20 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들


관련 운동



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Happy New Legs!

Happy New Legs!

강도 높음 12 분  
Lower Body   No Equipment
8-pack Swimmer Abs

8-pack Swimmer Abs

강도 높음 13 분  
Core   Exercise Mat
Top Gun

Top Gun

강도 높음 12 분  
Core   Kettlebell, Dumbbell
Rebirth

Rebirth

강도 높음 30 분  
Full Body   Bench, Dumbbell, Jump Rope
Brick Mason

Brick Mason

강도 높음 26 분  
Lower Body   Stability Ball, Medicine Ball
RAW- Ridiculously Awesome Workout

RAW- Ridiculously Awesome Workout

강도 높음 34 분  
Arms  

운동 카테고리들