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설명

:-)your doin' it!


Exercises

세트 1: 4 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
30 초들
30 초들


관련 운동

Legs
7 분 40 초, 보통
Hiit
18 분 45 초, 보통
30 MINUTEN
2 분들, 강도 높음
Getting Started
5 분들, 보통
Speed
9 분들,
Hiit
8 분들, 보통


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