앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Abs
15 분 45 초, 보통
Abs
10 분들, 초보자
Abs
29 분들, 보통
abs
10 분 30 초, 보통
Abs
8 분들, 강도 높음
Abs
15 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beau Booth Camp

Beau Booth Camp

강도 높음 1 시간 1 분  
Full Body   Dumbbell, Wall, Stability Ball
Total Body Killer

Total Body Killer

보통 31 분  
Core   Dumbbell
David

David

강도 높음 36 분  
Full Body   Barbell, Dumbbell
Butty

Butty

보통 18 분  
Lower Body   Dumbbell
Workout For Summer And Winter Body

Workout For Summer And Winter Body

보통 13 분  
Core  
Fitness

Fitness

보통 28 분  
Core  

운동 카테고리들