Core Pilates 7

태그들

설명

Congratulations, you have officially made it halfway through the core pilates program! It is time to advance your pilates skills to maximize the core benefits. Get your mat and continue to develop those stabilizer muscles with this one.

14 분 5 초, 보통

14 분 45 초, 보통

14 분 50 초, 보통

14 분 28 초, 보통

12 분 42 초, 보통

45 분 40 초, 보통

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.