Core Pilates 2

태그들

설명

Now that you have completed the first core workout, and more importantly had a day to rest your abs, you are ready to take on the next challenge! Set up your mat and get rolling.

11 분 30 초, 보통

15 분들, 보통

14 분 28 초, 보통

45 분 40 초, 보통

14 분 5 초, 보통

14 분 45 초, 보통

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.