앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Make tiur ABS at home


관련 운동

6 Pack Abs
10 분들, 강도 높음
Abs
8 분들, 강도 높음
Abs In 10
10 분들, 초보자
Abs And Arms
7 분 20 초, 보통
8 Minute Abs
8 분들, 보통
Gym ABS
4 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

강도 높음 17 분  
Core   No Equipment
Blogilates Inner Thigh Insanity!

Blogilates Inner Thigh Insanity!

강도 높음 5 분  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

보통 5 분  
Core   No Equipment
Plank Or Die 2.0

Plank Or Die 2.0

강도 높음 14 분  
Core  
Pull Through

Pull Through

강도 높음 12 분  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Cardio

Cardio

보통 5 분  
Full Body  

운동 카테고리들