앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Burpees
Burpees
20 초들


관련 운동

Test
2 분들, 초보자
A
2 분 55 초, 강도 높음
Test
3 분들, 초보자
Random
10 분들, 강도 높음
1
4 분들, 초보자
Simple
18 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

강도 높음 2 분 30 초  
Got Six Minutes?

Got Six Minutes?

강도 높음 6 분  
Full Body  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Tri, Tri Again!

Tri, Tri Again!

강도 높음 10 분  
Arms   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

강도 높음 8 분  
Core   No Equipment
Punch It Out

Punch It Out

보통 12 분  
Shoulders   No Equipment

운동 카테고리들