앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Legs
4 분 30 초, 보통
Legs
21 분들, 강도 높음
Calves
8 분 30 초, 보통
Legs
18 분 40 초,
Legs
39 분 40 초, 보통
Legs & Calves
6 분 54 초, 보통

Rep Fitness Colorado Barbell
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Cross Fit Training
53 분 50 초, 강도 높음
WOD James Giberson
10 분 5 초, 강도 높음
Legs
7 분 16 초, 보통
Cardio Blast #7
30 분 15 초, 강도 높음
Lower Body Boost Dec2018
20 분 19 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Biceps

Biceps

강도 높음 30 분  
Arms   Dumbbell
Plank

Plank

강도 높음 9 분  
Core   No Equipment
Puch Ups

Puch Ups

강도 높음 45 분  
Shoulders   No Equipment
Wall Sit

Wall Sit

강도 높음 27 분  
Legs   Wall
Squat

Squat

강도 높음 30 분  
Lower Body  
Circuit 1

Circuit 1

강도 높음 50 분  
Back   Dumbbell

운동 카테고리들