앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Wall Sit
3 분 5 초, 보통
Wall Sit 
2 분들, 보통
Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!
4 분 30 초, 강도 높음
Wall Sit
5 분들,
Wall Sit Challenge
16 분 40 초, 강도 높음
Wall Sit: Level IV
7 분 20 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Biceps

Biceps

강도 높음 30 분  
Arms   Dumbbell
Plank

Plank

강도 높음 9 분  
Core   No Equipment
Puch Ups

Puch Ups

강도 높음 45 분  
Shoulders   No Equipment
Squat

Squat

강도 높음 30 분  
Lower Body  
Mollet

Mollet

27 분  
Legs   Barbell, Box or Step
Circuit 1

Circuit 1

강도 높음 50 분  
Back   Dumbbell

운동 카테고리들