앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Every Minute On the minute for 20 minutes


관련 운동



이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

SOF Thursday Week 3

SOF Thursday Week 3

강도 높음 24 분  
Full Body   Pull Up Bar
AAA Week 1 Thursday

AAA Week 1 Thursday

강도 높음 1 시간 16 분  
Dumbbell
AAA Week 1 Friday

AAA Week 1 Friday

강도 높음 1 시간 17 분  
Core   Box or Step, Pull Up Bar
AAA Week 2 Monday

AAA Week 2 Monday

강도 높음 1 시간 23 분  
Legs   Barbell, Bench, Dumbbell
AAA Saturdy Week 1

AAA Saturdy Week 1

강도 높음 46 분  
Legs   Wall, Foam Roller
AAA Week 2 Thursday

AAA Week 2 Thursday

강도 높음 1 시간 29 분  
Barbell, Bench, Dumbbell

운동 카테고리들