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Exercises

세트 1: 6 라운드
Barbell Shoulder Press - 10 Reps
Barbell Shoulder Press - 10 Reps
26 초들
Rest
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1 분


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5 분 45 초,
Shoulder Press
4 분 40 초, 강도 높음
Barbell Shoulder Press
7 분 20 초, 보통


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Barbell

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