앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

5 min of static Abs exercises


관련 운동

Abs
4 분 10 초, 보통
Abs Exercise
20 분들, 강도 높음
Abs
11 분들, 보통
Abs
3 분 45 초, 보통
Abs
10 분 40 초, 보통
Simple Abs
4 분 30 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

보통 25 분  
Back   Exercise Mat
HIIT

HIIT

보통 13 분  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Brazilian Booty

Brazilian Booty

보통 16 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Love You to the Core

Love You to the Core

초보자 4 분 30 초  
Lower Body   Exercise Mat
weigh training

weigh training

보통 2 분 30 초  
Legs   Dumbbell, Bench

운동 카테고리들