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설명

Hard time


Exercises

세트 1: 1 라운드
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 분
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Ab Choppers
Ab Choppers
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Cobra
Cobra
1 분
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 분
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 분
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 분
Flying Supermans
Flying Supermans
1 분


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2 분들,
First
10 분들, 초보자


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