Fat Burner Medium

A medium version of Skimble's Fat Burner Deluxe for those not yet ready for the main event!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Cat Cow

30 초들

Elbow Plank with Leg Lifts

30 초들

Rest

15 초들

Jumping Jacks

30 초들

Squats with Raised Arms

30 초들

Seal Jacks

30 초들

Jog on the Spot

1 분

Rest

20 초들

세트 2: 3 라운드

Push-Ups

20 초들

Rest

10 초들

Jumping Lunges

20 초들

Rest

10 초들

Mountain Climbers

20 초들

Rest

10 초들

Burpees

20 초들

Rest

30 초들

세트 3: 1 라운드

Lying Hamstring Stretches

1 분

Side Bends

1 분

Child's Pose

35 초들

Easy Pose Meditation

35 초들

관련 운동

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27 분들, 강도 높음

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43 분 10 초, 강도 높음

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27 분 50 초, 강도 높음

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15 분들, 보통

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18 분들, 강도 높음

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3 분 30 초, 보통