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Elbow Plank
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20 초들
Push-Ups
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Mountain Climbers
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Jumping Jacks
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Buddy Wall Sit
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Tricep Dips
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High Knees
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Big Reverse Arm Circles
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Side Bends
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Squats with Raised Arms
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20 초들


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6 분 50 초, 보통
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8 분 50 초, 초보자
8 min
7 분들, 초보자


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