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Exercises

세트 1: 1 라운드
12 Squat Thrust Burpees
1 분
12 Squat Thrust Jax Burpee
1 분
12 Squat Thrust Squat Burpee
1 분
12 Chest To Ground Burpees
12 Chest To Ground Burpees
1 분
12 Single Leg Moutain Climber Burpees
1 분
12 Side Kickthrough Burpee
1 분
12 Chop And Hop Single Leg Burpee
1 분
12 Angry Mule Burpee
1 분
12 Triple Skyfall Burpee
1 분
One Arm Up Burpee
1 분


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25 분들, 보통


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30 분  
Shoulders  

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