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Pull Up Routine
7 분 10 초, 강도 높음
Pull Up Bar
3 분 30 초, 강도 높음
Pull Up Bar
4 분 10 초, 강도 높음
100 Pull Ups
6 분 40 초, 보통
Pull - Ups
6 분 30 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Cardio / Bodyweight Workout
50 분 20 초, 보통
Shoulder Back > Arm Chest
37 분 33 초, 보통
Frogman Workout
18 분 10 초, 보통
full body 6xmax
1 시간 30 분, 보통
Basic Instincts Full Body
32 분들, 강도 높음

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