앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Nothing but glutes


Exercises

세트 1: 1 라운드
Advanced Right Glute Rolls
Advanced Right Glute Rolls
2 분들
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
2 분들
Advanced Sun Salutation
2 분들
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
2 분들
Ball Bird Dog
Ball Bird Dog
1 분 30 초
Band Squats with Press
Band Squats with Press
1 분
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
2 분 30 초


관련 운동

Glutes
6 분 50 초, 보통
Mmh
5 분들,
Butt
14 분들, 보통
Butt
18 분들, 보통
Sample
41 분 15 초, 보통
All Round
26 분 30 초, 강도 높음

Rep Fitness Resistance Bands
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동