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Exercises

세트 1: 2 라운드
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 분들
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
25 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 분들
Side Bends
Side Bends
1 분


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5 분 20 초, 초보자
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7 분 45 초, 보통
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10 분들, 초보자
Yay
13 분들, 보통
Sport
11 분들, 초보자


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