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세트 1: 1 라운드
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 분
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 분
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 분
Chair Pose
Chair Pose
1 분
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 분
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 분
Donkey Whips
Donkey Whips
1 분
Double Leg Kick
Double Leg Kick
1 분
Clams
Clams
1 분
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
1 분


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19 분 10 초,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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