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태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 분
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분
Rope Tricep Push Down
1 분
Torso Twists
Torso Twists
1 분
Step Ups
Step Ups
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분
Seated Cable Row
1 분


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3 분 55 초, 보통
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43 분 30 초, 보통
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12 분들,
Friday
42 분들, 보통
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