h work

Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Pull-ups

1 분

Push-Ups

1 분

Sit-Ups

1 분

Rest

20 초들

Jump Rope (Forward)

1 분

Chair Tricep Dips

1 분

Pull-ups

1 분

Burpees

1 분

Wall Sit

1 분

Sit Ups with Reach Ups

1 분

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