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설명

All in the pool


Exercises

세트 1: 1 라운드
Hop in Place
Hop in Place
5 분들
High Knees
High Knees
5 분들
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
10 분들
Walking Lunges
Walking Lunges
5 분들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 분들
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
5 분들
Right Lateral Leg Lifts
Right Lateral Leg Lifts
5 분들
Left Lateral Leg Lifts
Left Lateral Leg Lifts
5 분들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
5 분들
Side Shuffles
Side Shuffles
10 분들


관련 운동

Pool
55 초들, 초보자
Workout
6 분들, 보통
Quick Workout
9 분들, 보통
Quick Workout
5 분 30 초, 초보자
Legs
21 분들, 보통
Daily Workout
6 분들, 보통

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보통 15 분  
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Yoga For Relaxation (Kristie)

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강도 높음 1 시간  
Yoga  
Post-Workout Unwind

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초보자 10 분  
Yoga   Exercise Mat
Bubble Butt

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보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat

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