Back Work Outs 1

보통 Duration 9 분들

대상 영역: Upper Body

장비: Barbell, Cardio Machine, Dumbbells, Bench

추가한 사람 Ian Mcmahon

태그들

풀짐 운동 상체 운동 바벨 운동 유산소 기계 운동 덤벨 운동 벤치 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

Barbell Deadlift

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1 분

Barbell Rows

1 분

Fast Rowing

1 분

Dumbbell Rear Lateral Raises

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1 분

Barbell Lean

1 분

Incline Bench Press

Incline Bench Press

1 분

Barbell Bench Press

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1 분

Dumbbell Fly

1 분

Cable Fly

1 분

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