강도 높은 운동

Bodytime

강도 높음 Duration 29 분들

대상 영역: Full Body

추가한 사람 Nathan Hanot

태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

High Knees

20 초들

Rest

20 초들

Push-Ups

20 초들

Rest

20 초들

Squat Jumps

20 초들

Rest

20 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 초들

Rest

20 초들

Burpees

20 초들

Rest

20 초들

Jumping Lunges

20 초들

Rest

2 분들

High Knees

25 초들

Rest

15 초들

Push-Ups

25 초들

Rest

15 초들

Squat Jumps

25 초들

Rest

15 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 초들

Rest

15 초들

Burpees

25 초들

Rest

15 초들

Jumping Lunges

25 초들

Rest

2 분들

High Knees

30 초들

Rest

10 초들

Push-Ups

30 초들

Rest

10 초들

Squat Jumps

30 초들

Rest

10 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 초들

Rest

10 초들

Burpees

30 초들

Rest

10 초들

Jumping Lunges

30 초들

Rest

2 분들

High Knees

35 초들

Rest

5 초들

Push-Ups

35 초들

Rest

5 초들

Squat Jumps

35 초들

Rest

5 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

35 초들

Rest

5 초들

Burpees

35 초들

Rest

5 초들

Jumping Lunges

35 초들

Rest

2 분들

High Knees

40 초들

Push-Ups

40 초들

Squat Jumps

40 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 초들

Burpees

40 초들

Jumping Lunges

40 초들

Rest

2 분들

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