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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들
Rest
Rest
10 초들
High Knees
High Knees
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Lunges
Lunges
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들


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