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Exercises

세트 1: 3 라운드
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 분

세트 2: 3 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분

세트 3: 3 라운드
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 초들

세트 4: 3 라운드
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 분


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6 분들, 초보자
Abssss
7 분들, 보통


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