Basic Yoga

보통 Duration 13 분들

대상 영역: Yoga

추가한 사람 Bengt Nygren

태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

Cobra

1 분

Transition

15 초들

Try tree pose with prayer hands.

Right Tree

1 분

Transition

15 초들

Stand tall on the entire sole of your left foot. Bend the right knee and place it on the inner thigh. Make sure your shoulders and head are vertically aligned. Keep toes pointed down.

Left Tree

1 분

Transition

15 초들

Right Triangle

1 분

Transition

15 초들

Left Triangle

1 분

Transition

15 초들

Camel

1 분

Transition

15 초들

Rabbit Pose

1 분

Transition

15 초들

Reclining Hero

1 분

Transition

15 초들

Locust

1 분

Transition

15 초들

Standing Bow Pose

2 분들

관련 운동

17 분들, 보통

13 분들, 보통

10 분 30 초, 초보자

7 분 30 초, 초보자

8 분들, 초보자

4 분 30 초, 보통

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