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세트 1: 1 라운드
Child's Pose
Child's Pose
30 초들
Staff Pose
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30 초들
Noose Pose
Noose Pose
30 초들
Hero Pose
Hero Pose
30 초들
Sage Pose
Sage Pose
30 초들
Heron Pose
Heron Pose
30 초들
Puppy Pose
Puppy Pose
30 초들
Fish Pose
Fish Pose
45 초들
Eagle Pose
Eagle Pose
30 초들
Plow Pose
Plow Pose
30 초들
Child's Pose
Child's Pose
1 분


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Relaxing
2 분들, 보통


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