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설명

All Dance moves. Step in place or move side to side when possible to up cardio.


관련 운동

Dance Cardio
16 분 14 초, 보통
Dance Dance Dance
5 분 30 초, 초보자
Dancers Body
7 분들, 강도 높음
Dance Workout
3 분들, 보통
Beginner Cardio
10 분 15 초, 초보자
Belly Dancing
25 분 5 초, 초보자


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보통 35 분  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball
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초보자 20 분  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell
Legging Ankle Weight

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보통 22 분  
Lower Body   Chair

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