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Push-Ups
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30 초들
Prisoner Squats
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30 초들
Side Bends
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30 초들
Bicycle Crunches
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30 초들
Tricep Dips
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30 초들
Seal Jacks
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30 초들
Alternating Bicep Curls
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1 분
Center Leg Stretch
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30 초들
Big Reverse Arm Circles
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45 초들
Big Forward Arm Circles
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45 초들
Big Toe Forward Bend
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30 초들
Back Lunge Kick Jump Switch
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30 초들
Alternating Side Reaches
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30 초들
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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30 초들
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
30 초들
Governators
Governators
30 초들
Basketball Shots
Basketball Shots
30 초들
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 초들
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 분


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