강도 높은 운동

Warrior Workout

강도 높음 Duration 8 분들

대상 영역: Full Body

장비: Wall

추가한 사람 Roganda Sinaga

태그들

체중 운동 전신 운동 벽 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

Burpees

30 초들

Rest

10 초들

Wall Sit

30 초들

Rest

10 초들

Push-Ups

30 초들

Rest

10 초들

Jumping Lunges

30 초들

Rest

10 초들

Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

30 초들

Rest

10 초들

Squats

30 초들

Rest

10 초들

Elbow Plank

30 초들

Rest

10 초들

Tricep Dips

30 초들

Rest

10 초들

High Knees

30 초들

Rest

10 초들

Seal Jacks

30 초들

Rest

10 초들

Push Up with Rotation

30 초들

Rest

10 초들

Half Side Planks

Half Side Planks

30 초들

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Total Body Workout With Wall Exercises

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💪 Fusion Strength

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28 분 35 초, 초보자

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 분 45 초, 초보자

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 분 15 초, 초보자

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Apple Watch Ultra 2

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