앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Edie


Exercises

세트 1: 3 라운드
Plank
Plank
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Burpees
Burpees
1 분
Floor Bridge
Floor Bridge
1 분
High Knees
High Knees
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Child's Pose
Child's Pose
1 분


관련 운동

Eri
13 분들, 보통
Everyday
10 분들, 초보자
Fit!
32 분 50 초, 보통
Facile
8 분들, 초보자
Favorite
14 분 30 초, 보통
Total Body
14 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

보통 25 분  
Core   Dumbbells
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

초보자 28 분  
Legs   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
In-House

In-House

강도 높음 17 분  
Core   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

강도 높음 15 분  
Full Body   No Equipment
Edie 2

Edie 2

강도 높음 24 분  
Core  

운동 카테고리들