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Exercises

세트 1: 2 라운드
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
25 초들
Split Abs
Split Abs
30 초들
Ab Choppers
Ab Choppers
30 초들
Ab Curls
Ab Curls
30 초들
Full Ab Curls
Full Ab Curls
30 초들
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 초들


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9 분들, 보통
Abs Workout
6 분들, 강도 높음


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Core   Exercise Mat, Stability Ball

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