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세트 1: 8 라운드
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
30 초들
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
30 초들
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
30 초들
Angel Arms
Angel Arms
30 초들
Butterfly
Butterfly
20 초들
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
30 초들
Clams
Clams
30 초들
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
30 초들


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