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Exercises

세트 1: 1 라운드
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 초들
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 분
"O" Balance
"O" Balance
1 분
Chair Pose
Chair Pose
45 초들


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2 분 30 초, 보통
Ab3
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