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세트 1: 1 라운드
Kneeling Diamond Push Ups
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5 분들
Wall Push Ups
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5 분들
Plow Pose
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5 분들
Wheel Pose
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5 분들
Thrusters
5 분들
Advanced Left Glute Rolls
Advanced Left Glute Rolls
5 분들
Advanced Right Glute Rolls
Advanced Right Glute Rolls
5 분들
Butt Lifts
Butt Lifts
5 분들
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
5 분들
Butt Lifts
Butt Lifts
5 분들
Bench Dips
10 분들


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14 분들, 보통
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20 분 52 초, 강도 높음
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5 분들, 보통
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5 분 21 초, 보통

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