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세트 1: 2 라운드
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
30 초들
Rest
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15 초들
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
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30 초들
Rest
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15 초들
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
30 초들
Rest
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15 초들
Kettlebell Swings
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30 초들
Left Arm Kettlebell Swings
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30 초들
Right Arm Kettlebell Swings
Right Arm Kettlebell Swings
30 초들
Rest
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30 초들
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 분


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Kettlebello
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Kettlebell
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Power Systems Kettlebells
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