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설명

For cooling down after a long, hard exercise.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Child's Pose
Child's Pose
20 초들
Corpse
Corpse
15 초들
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 초들

세트 2: 1 라운드
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 초들
Supermans
Supermans
10 초들
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
15 초들
Corpse
Corpse
10 초들


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Warm down
1 분, 보통
Warm Up
10 분들, 보통


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