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설명

Full Body


Exercises

세트 1: 1 라운드
Dumbbell Bench Press
1 분
Cable Lat Pull Down
1 분
Overhead Press
Overhead Press
1 분
Leg Press
Leg Press
1 분
Leg Curls
Leg Curls
1 분
Rope Tricep Push Down
1 분
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 분
Leg Raises
Leg Raises
1 분
Crunches
Crunches
1 분


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