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Exercises

세트 1: 1 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Floor Bridge
Floor Bridge
2 분들
Push-Ups
Push-Ups
15 초들
Crunches
Crunches
1 분


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9 분 10 초, 보통
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8 분 20 초, 초보자


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