앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

50 push ups sit ups etc for 20 days


Exercises

세트 1: 1 라운드
Intense Effort
Intense Effort
2 분들


Workout Discussion

27 Apr
Nice think I will use this for situps miss them remind me tomorrow please

관련 운동



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

HIIT Boxing

HIIT Boxing

강도 높음 9 분  
2 Minute Thrill (Nonstop Action)

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

강도 높음 2 분  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

보통 60 초  
Shoulders  
*BMC Oblique Activation *E

*BMC Oblique Activation *E

강도 높음 11 분  
Core  
Cardio

Cardio

보통 24 분  
Legs   Jump Rope
Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

강도 높음 10 분  
Full Body  

운동 카테고리들